Hoeveel tijd mag jullie kind op een schermpje kijken per dag?
Het nieuwe kabinetsadvies onderstreept opnieuw hoe belangrijk gezond schermgebruik is voor de ontwikkeling én ooggezondheid van kinderen.
20-20-2 regel
• Na 20 minuten schermen
• 20 seconden in de verte kijken
• En 2 uur per dag naar buiten
Ouders blijven daarin onmisbaar: toon interesse, blijf betrokken en bespreek samen wat gezond en veilig online gedrag is.
#orthoptie#gezondheid#schermgebruik#mediwijsheid
